Kalorie spalane podczas seksu

0
451

Wysiłek fizyczny spala kalorie – to fakt. W związku z tym, że seks też  jest wysiłkiem fizycznym, to z pewnością również dzięki niemu można spalić kalorie.

Oczywiście na siłowni, basenie czy zajęciach fitness kalorii spalicie więcej, jednak seks to dodatkowy, przyjemny wysiłek, który powoduje spalanie kalorii.  W takcie pięćdziesięciominutowego  treningu na siłowni kobieta jest w stanie spalić nawet 550 kalorii, natomiast mężczyzna około 500 kalorii. Wyniki badań dowodzą, ze w trakcie 30-minutowego seksu kobieta jest w stanie spalić około 100 kalorii, natomiast mężczyzna zaledwie 60 kalorii. Na początku związku, gdy znajomość jest bardziej namiętna podczas romantycznych wieczorów spala się o około 40 kalorii więcej.

Wniosek jeden: najpierw na siłownie, fitness lub basen, a dopiero potem romantyczny wieczór we dwoje.

 

W.A.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ