Rzeżucha i kiełki na zdrowie

0
496

Zbliża się wiosna, po zimie nasz organizm jest pozbawiony witamin i minerałów. Najlepszym sposobem jest uzupełnienie ich poprzez spożywanie świeżych warzyw, polecamy też rzeżuchę i kiełki. Możesz samodzielnie wyhodować je w domu, są świetnym elementem diety oczyszczającej.

Rzeżucha i kiełki świetnie regenerują organizm po zimie, zwiększają odporność. Rzeżucha oraz kiełki posiadają witaminę C,B,A,K i E oraz żelazo, wapń, cynk i magnez. Są idealnym dodatkiem do kanapek oraz zup.

 

 W.A.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ